Wtorkowe popołudnie w Ispie tym razem było wyjątkowo relaksujące dla uczestników zajęć z cyklu „Zdrowy styl życia i profilaktyka zdrowotna”. Pod czujnym okiem eksperta uczestnicy wykonywali ćwiczenia Pilates z wykorzystaniem mat do fitnesu. Część praktyczną zajęć poprzedził wykład p. Piotra Piekarza (fizjoterapeuty) na temat korzystnego wpływu gimnastyki rozciągającej na zdrowie i samopoczucie człowieka (łagodzi dolegliwości bólowe). Po teoretycznym wstępie i poczęstunku, seniorzy udali się z trenerem na łono natury i tam wykonywali odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne.
Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów na kolejne spotkanie z zakresu promocji zdrowego odżywiania – warsztaty kulinarne – które odbędą się 16 czerwca 2015 roku o godzinie 17.00 w Świetlicy Wiejskiej w Ispie!
Koordynator projektu
Izabela Ulas
Imprezy integracyjne i spotkania dla seniorów organizowane są przez Stowarzyszenie Wiklina Przyjazny Isep w ramach realizacji zadania DOBRY MOMENT przy wsparciu finansowym Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 – 2020.
Więcej informacji o projekcie <a href=http://http://www.wojnicz.pl/dobry-moment-program-dla-seniorow>opis odsyłacza</a>
